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グリーンスムージーの効果とは

こちらは、野菜や果物で作るジュース「グリーンスムージー」の効果やレシピについて紹介するサイトです。

グリーンスムージーのメリット

多くのモデルやセレブが健康と美容のため生活に取り入れているグリーンスムージー。

その魅力的な効果とは・・・

• 手軽に栄養がとれる…野菜や果物に含まれるビタミンやス食物繊維、酵素などを効率よく摂取できます。
• 低カロリー…低カロリーなのでダイエット中の置き換えや間食にもぴったり。夏バテや食欲のない時にもおすすめです。
• デトックス・便秘解消…豊富な植物繊維と水分を無理なくとれるため、腸内をきれいにして便秘を解消してくれます。

グリーンスムージーは苦い？

スムージーは苦いんじゃないの？と思っている方はご安心を。今では、苦みが少なく飲みやすいスムージーのレシピが多く出てきています。

グリーンスムージーの作り方

この動画では、定番の小松菜＋バナナのスムージーにアレンジを加え、さらに美味しく飲みやすくしたレシピが紹介されています。

グリーンスムージーの効果とは？ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素を手軽にとって健康と美容を手に入れましょう！

モデルやセレブを筆頭に、多くの人が取り入れ始めているグリーンスムージー。その効果はさまざまなものがあります。このサイトでは、グリーンスムージーに期待できる健康・美容上の効果や、苦くなく飲みやすいレシピを紹介しています。手軽に栄養をとってデトックスするために、簡単なスムージーをぜひ自分で作ってみませんか。